La mia Guida Completa ai Workouts

Impara a leggere correttamente le schede di allenamento e porta il tuo corpo dritto verso il tuo obiettivo.

In questa pagina troverai le risposte alle domande più frequenti che mi vengono poste quando consegno un protocollo d’allenamento.

Se non dovessi trovare risposta ai tuoi dubbi, non esitare a contattarmi.